سوپ جو و گوشت گاو فوق العاده آسان و بسیار خوشمزه است!
مملو از سبزیجات مغذی، گوشت گاو نرم و جو پر شده، یک وعده غذایی کامل در یک کاسه است!
این سوپ جو گاو خانگی را می توان زودتر از موعد درست کرد و به خوبی یخ زد و آن را به یک شام خانوادگی عالی تبدیل کرد!
همه سوپ های مورد علاقه من کاملاً سرشار از مواد غذایی از جمله سبزیجات و غلات هستند سوپ جو و گوشت گاو قطعا متناسب با این لایحه!
این یک سوپ جو غنی و مقوی است که شما را کاملا راضی می کند و هر اینچ از بدن شما را گرم می کند!
غذای راحتی را فریاد می زند، مانند آنچه مامان درست می کرد و با یک طرف غذا کاملا سرو می شود بیسکویت دوغ و یک سالاد جانبی!
طرز تهیه سوپ جو گاو
در حالی که فهرست مواد ممکن است طولانی به نظر برسد، اما درست کردن این سوپ گوشت گاو و جو واقعا آسان است.
من با پختن سیر و پیاز شروع می کنم تا زمانی که نرم شوند.
تمام مواد باقی مانده را به سادگی به قابلمه اضافه می کنیم و می پزیم تا نرم شوند.
من استفاده می کنم سهام خانگی در صورت امکان برای بهترین طعم
چگونه جوراب ساق بلند را بدون مانتو روی شومینه آویزان کنیم
بهترین گوشت گاو برای سوپ چیست؟
این دستور به گوشت گاو پخته نیاز دارد. می توانید از هر نوع گوشت باقی مانده برای این سوپ جو استفاده کنید، از جمله کباب قابلمه، استیک باقی مانده یا رست بیف .
اگر گوشت گاو پخته ندارید، می توانید خودتان بپزید. من از استیک کناری (برش خورده در برابر دانه) یا چاک مکعبی استفاده می کنم.
درخت خرما برای چیست؟
اگر ترجیح می دهید، مطمئناً می توانید همبرگر پخته شده را در این دستور پخت سوپ جو جایگزین کنید. اگر ساخت یک سوپ جو گوشت چرخ کرده ، می خواهید گوشت گاو را با پیاز سرخ کنید و هر چربی را آبکش کنید.
یکی از اجزای اصلی این دستور غذا جو است. جو دانه ای است که از نظر اندازه و بافت بسیار شبیه برنج قهوه ای است. انواع مختلفی از جو وجود دارد اما رایج ترین آنها است جو مروارید که در این دستور پخت استفاده می شود.
من به طور مکرر از آن به جای برنج و پاستا در بسیاری از دستور العمل های سوپ استفاده می کنم که در من عالی است سوپ جو مرغ !
با طعم کمی آجیلی و بافت جالب آن، مطمئناً در سوپ خانگی بعدی شما محبوب خواهد بود!
سعی کنید آن را به من اضافه کنید سوپ همبرگر آسان یا به جای رشته فرنگی در من سوپ رشته فرنگی ترکیه ! خانواده شما این تغییر را دوست خواهند داشت!
پختن همیشگی چیزهای یکسان می‌تواند هر سرآشپز خانه‌ای را در آشپزی غذا به سر ببرد. افزودن سبزیجات این را به یک انتخاب عالی و سالم تبدیل می کند و کالری نسبتاً کمی دارد.
ترکیب ایده‌ها، طعم‌ها و بافت‌های جدید به جذاب نگه داشتن چیزها در آشپزخانه کمک می‌کند!
این سوپ جو گاو قدیمی یک سوپ سنتی است که درخشندگی خود را از دست نداده است! این را در کنار بیسکویت های مورد علاقه مان سرو می کنیم یا رول های شام 30 دقیقه ای با یک سالاد باغ تازه برای یک وعده غذایی عالی!
یک قابلمه بزرگ درست کنید و قسمت‌های کوچک‌تری را فریز کنید تا بعداً از آن لذت ببرید - شگفت‌انگیز منجمد می‌شود و شما دوست خواهید داشت که چقدر راحت است که در مایکروویو یا دوباره گرم کردن آن روی اجاق گاز است!
4.98از جانب402رای بررسیدستور آشپزی سوپ جو و گوشت گاو
زمان آماده سازیبیست دقایق زمان پختپنجاه دقایق زمان کلیکی ساعت 10 دقایق خدمات8 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون این سوپ جو گاو خانگی مملو از سبزیجات مغذی، گوشت گاو نرم و جو چاق است. این یک غذای کامل در یک کاسه است!عناصر
- ▢یکی قاشق سوپخوری روغن زیتون
- ▢یکی پیاز خرد شده
- ▢یکی حبه سیر چرخ کرده
- ▢دو هویج بریده شده
- ▢یکی ساقه کرفس بریده شده
- ▢دو فنجان ها گوشت گاو پخته شده
- ▢6 فنجان ها آب گوشت گاو سدیم را کاهش داد
- ▢یکی می توان گوجه فرنگی ریز خرد شده 14-15 اونس، زهکشی نشده
- ▢½ فلفل سبز خرد شده
- ▢23 فنجان جو
- ▢یکی قاشق سوپخوری سس ووسترشر
- ▢¼ قاشق چایخوری آویشن خشک
- ▢یکی بسته بندی مخلوط سس گوشت گاو
- ▢یکی برگ بو
- ▢دو قاشق غذاخوری شراب قرمز اختیاری
- ▢دو قاشق غذاخوری جعفری تازه یا 2 قاشق چایخوری خشک شده
- ▢نمک و فلفل به مزه
دستورالعمل ها
- پیاز و سیر را در روغن روی حرارت متوسط بپزید تا نرم شوند.
- بقیه مواد را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. حرارت را کم کرده و در حدود 40 تا 50 دقیقه یا تا زمانی که جو پخته شود، بجوشانید.
- برگ بو را بردارید و سرو کنید.
یادداشت های دستور غذا
سوپ ممکن است پس از خنک شدن غلیظ شود، آب گوشت (یا آب) اضافی اضافه کنید تا به قوام دلخواه برسد.اطلاعات تغذیه
کالری:149،کربوهیدرات ها:پانزدهg،پروتئین:10g،چربی:5g،چربی های اشباع شده:یکیg،کلسترول:17میلی گرم،سدیم:385میلی گرم،پتاسیم:623میلی گرم،فیبر:3g،قند:یکیg،ویتامین A:2680IU،ویتامین سی:9.7میلی گرم،کلسیم:25میلی گرم،اهن:1.5میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهسوپ
