یادگیری مراحل اساسی رقص جاز اولین قسمت بررسی رقص جاز است ، نمایش انرژی و هیجان انگیز قدرت بدنی. رقص جاز خود ترکیبی از حرکات باله کلاسیک است که با گامهایی از فرهنگ عامه آمریکا ، از جمله تأثیرات رقص آفریقایی و سلتیک آمیخته شده است. در حالی که این هنر به یک شکل هنری زیبا تبدیل شده است ، اما در اصل رقص جاز برای سرگرمی طراحی شده است و حتی مراحل ابتدایی آن احساس نمایشی و افراطی دارند.
الگوی سفارش خدمات مراسم عروسی
یادگیری مراحل اساسی رقص جاز
معلمان ممکن است نظرات متفاوتی درباره آنچه برنامه درسی ابتدایی رقاصان جاز را تشکیل می دهد داشته باشند ، اما چند مرحله وجود دارد که همیشه بخشی از برنامه است. این مراحل برای همه رقصندگان جاز اصول است و آنها همچنان یک سری مهم برای ادامه کار برای تکمیل تکنیک خود هستند ، حتی وقتی که شما برای یادگیری مراحل جدید ادامه می دهید.
مقالات مرتبط- تصاویر رقص سالن رقص
- لباس رقص ستایش
- تجهیزات استودیوی رقص
میدان جاز
این حرکت نمادین شامل چند مرحله اساسی راه رفتن است ، اما به ترتیب خاصی انجام می شود:
- با پای راست یا چپ جلو بروید
- پای دیگر را از روی پای اول عبور دهید
- با اولین پا عقب بروید
- پاها را کنار هم بیاورید.
یک مربع جاز اغلب با نوعی حالت در قسمت بالاتنه و با تأکید بر حرکت انجام می شود. مربع های جاز را می توان در گروه های دو یا چند نفره تکرار شده در همان سمت اجرا کرد.
انزوا
یکی از مهارتهای کلیدی هر رقصنده جاز این است که بتواند قسمتهایی از بدن را به صورت جداگانه حرکت دهد. برای دست ها و اندام های دیگر این کار بسیار آسان است ، اما برای تسلط بر جاز باید بتوانید قفسه سینه و لگن را نیز جدا کنید ، و این تقریباً همیشه بخشی از گرم شدن رقص جاز است.
برای جدا کردن باسن به عنوان تمرین ، این مراحل را دنبال کنید:
- زانوهای خود را شل کنید
- بازوها را به طرفین دراز کنید
- سینه و پاها را تا جایی که ممکن است ثابت نگه دارید ، باسن خود را از یک طرف به طرف دیگر بچرخانید
آسانترین است که جدا شدن ها را در مقابل آینه یاد بگیرید تا هر حرکتی که با بقیه بدن انجام می دهید بلافاصله پس از مشاهده آنها اصلاح شود.
شکار کردن
با برداشت از سنت باله ، شاسی به معنای واقعی کلمه یک مرحله 'تعقیب' است:
- یک قدم به جلو بروید (یا به کنار)
- پای دوم را پشت پای اول بیاورید
- همانطور که پای دوم را برای پیوستن به پای اول بالا می آورید ، بلافاصله از پا خارج شوید تا یک حرکت پرشی از سطح زمین ایجاد کند
مرحله شاسی شما بر اساس سرعت اجرای آن می تواند ظاهرهای مختلفی داشته باشد. گام را با بازوهای خود برجسته کنید تا هنرمندی برای این حرکت ایجاد کنید.
طرح جاز
این یک حرکت کلاسیک دیگر است و اغلب در پوسترها و تصاویر برای انتقال برخی از هیجانات رقص جاز استفاده می شود. این حرکت نمایشی توسط:
- یک ضربه مستقیم بالا در هوا
- همزمان با انجام یک خم شدن شدید پشت ، سر به حالت قوس عقب و بازوها دراز شده است.
این مرحله جاز نمادین اگر به این روش فوق العاده انجام شود ، به تعادل و انعطاف پذیری عالی نیاز دارد. نسخه های ساده تر شامل خم شدن پشت بدون هیچ نوع ضربه ای است.
جاز واک
این مرحله جایی است که عنصر بداهه نوازی جاز در آن می درخشد. یکی از ویژگی های مشخص کننده موسیقی جاز ، چه در موسیقی و چه در حرکت ، فضای بیان فردی است. پیاده روی جاز هر رقصنده متفاوت است. همانطور که تعداد مراحل گام جاز را افزایش می دهید و تکنیک شما بهبود می یابد ، مشاهده کنید که رقصندگان دیگر پیاده روی های جاز خود را چگونه تعریف کرده اند. توسعه تکنیک شخصی شما این است که به صدای درونی و احساس موسیقی منتقل شوید.
یادگیری تکنیک اساسی
اگر آموزش متن و فیلم برای یادگیری این مراحل کافی نیست ، شرکت در کلاس ها را در یک استودیوی محلی در نظر بگیرید. رقص جاز به قدری محبوب شده است که در اکثر استودیوهای رقص ارائه می شود. یکی از مزایای فرم ترکیبی مانند رقص جاز این است که شرکت در کلاس های دیگر مانند باله و هیپ هاپ فقط می تواند تکنیک شما را بهبود بخشد. رقص جاز همچنین یک روش عالی برای ورزش و حفظ فرم است و کلاس های 'جازورکیت' در سالن های بدن سازی در سراسر کشور برگزار می شود. حتی اگر تمرکز آنها روی ورزش باشد ، این کلاسها همچنین می توانند موارد زیادی را در مورد تکنیک برای مبتدی آموزش دهند.
همچنین یادگیری برخی از اشکال اساسی از طریق DVD امکان پذیر است ، اگرچه اشکال عمده در عدم وجود بازخورد هنگام یادگیری حرکات است. انتخاب یک دی وی دی با یک استاد معتبر و ارزش تولید خوب می تواند شما را در مسیر لذت بردن از رقص جاز آغاز کند.
مراحل مهم
این که آیا شما اصول جاز را از طریق توصیف مرحله آنلاین ، از یک استاد هنرمند محلی یا از دوستان خود در مدرسه یاد می گیرید ، این مراحل ساده در سفر شما با رقص جاز بارها و بارها بر می گردند. از آنجا که تکنیک شما پیشرفت می کند ، مراحل جدیدی وارد کارنامه شما می شود ، اما استفاده از این موارد ضروری اساسی هرگز از مد نمی افتد و استفاده از آن در برنامه های رقص جاز بسیار آسان یا ساده نیست.
