سالاد انتی پستو یک غذای مورد علاقه الهام گرفته از مدیترانه است که با مواد تازه و آب نمک بسته بندی شده است!
سبزیجات و زیتون ترشی شده، پنیر موزارلای تازه، و گوشتهای ایتالیایی انتخابی شما با یک وینگرت تند بریزید و روی یک تخت کاهو سرو کنید!
این دستور العمل سالاد آنتی پاستو نه تنها یک غذای دیدنی است، بلکه مربای با طعمی نیز دارد.
آیا بامبو زرد می تواند دوباره سبز شود
سالاد آنتی پاستو چیست؟
- آنتی پاستو اولین غذای ایتالیایی است و معمولاً از گوشت، پنیر و سایر لقمه های مختلف تشکیل شده است که به سبک غذاخوری سرو می شود.
- در این دستور غذا، یک بشقاب آنتی پاستو معمولی به سالاد تبدیل شده است خوراک تابستانی سبک یا به عنوان یک ناهار پر.
- سالاد آنتی پاستو یک رویای عاشقان کم کربوهیدرات و کم کالری ; خوشمزه و پر از مواد سالم است!
- تمام رویه های پیتزای مورد علاقه شما در یک جا جمع می شوند سریع و آسان سالاد.
- هر سبزی اضافی که در یخچال دارید اضافه کنید!
مواد لازم برای سالاد آنتی پاستو
کاهو : این یک کاهوی دلچسب است که به خوبی با سایر مواد ترکیب می شود. برای افزودن مواد مغذی و ترد، یک کیسه سالاد کلم از قبل خرد شده اضافه کنید.
سبزیجات و پنیر : قلب های کنگر ترشی، زیتون سبز و کالاماتا، گوجه فرنگی و مروارید موزارلای تازه یا بوکوچینی را انتخاب کنید. پیاز قرمز، ریحان تازه و جعفری نه تنها طعم را تقویت می کنند، بلکه چاشنی های زیبایی نیز ایجاد می کنند!
گوشت : سالامی جنوا، پروشوتو و فلفل دلمه ای تعادل نمک را ایجاد می کنند. برای تنوع، فقط در یک بسته، یک بسته ترکیبی از مواد غذایی ایتالیایی را از خواربار فروشی امتحان کنید.
تزئین : سس ایتالیایی خانگی بهترین انتخاب ما به عنوان سس سالاد آنتی پاستو است، اما وینیگرت بطری مورد علاقه خود را در جای خود انتخاب کنید. از طرف دیگر، یک ترکیب ساده از روغن زیتون فوق بکر، سرکه شراب قرمز و آب لیموی تازه خوشمزه است.
تغییرات و جایگزینی
- سبزیجات: فلفل قرمز تفت داده شده طعم شیرین و دودی می دهد.
- پنیر پروولون: پروولون مکعبی شده را جایگزین موزارلا کنید.
- کنگر اضافی: برای کسانی که عاشق کنگر فرنگی هستند، در افزودن بیشتر دریغ نکنید.
- فلفل دلمه ای: اگر از طرفداران گرما هستید، فلفل فلفلی به اندازه کافی به شما کمک می کند.
- زیتون بیشتر: برای دوستداران زیتون، کالاماتا یا زیتون سبز اضافه کنید یا زیتون شکم پر را امتحان کنید.
طرز تهیه سالاد آنتی پاستو
لذیذ است و جمع کردن آن بسیار آسان است:
نحوه استفاده از کوپن در آمازون
- کاهوی رومی شسته شده (یا سبزی های دیگر) را در یک بشقاب یا در یک کاسه بزرگ بچینید. پانسمان را بپاشید.
- باقیمانده مواد سالاد را روی آن قرار دهید.
- در صورت تمایل با فلفل سیاه خرد شده و کمی پنیر پارمزان تزیین کنید. در صورت تمایل با روغن زیتون یا سس اضافی بپاشید.
با نان کبابی، نان سیر خانگی یا کروتون خانگی سرو کنید.
نگهداری سالاد باقیمانده
- اگر برای غذاهای باقی مانده برنامه ریزی می کنید، به جای سس کردن کل سالاد، سس را به هر وعده اضافه کنید. اگر سالاد در یخچال بماند ممکن است پژمرده شود.
- باقی مانده سبزیجات و پنیر ترشی شده را می توان با استفاده از روتینی، پنه یا ماکارونی آرنج به سالاد پاستا آنتی پاستو تبدیل کرد.
سالادهای کاملا قابل حمل
سالاد ماکارونی استارتر
سالاد پاستا
سیخ های آنتی پاستو
دستور پخت پیش غذا
نحوه ترمیم پوشش لاستیکی چسبناک
سالاد موزارلا گوجه فرنگی
دیپ و پانسمان
سالاد بوراتا گوجه فرنگی
سالاد
این سالاد آنتی پاستو رو درست کردید؟ امتیاز و نظر خود را در زیر برای ما بگذارید!
