فعالیت های مراقبت روزانه بزرگسالان

کلاس صنایع دستی برای سالمندان

برنامه ریزی فعالیت های مراقبت روزانه سالمندان ممکن است چالش برانگیز باشد. نه تنها نمی توان افراد را به راحتی گروه بندی کرد ، بلکه بودجه ها ، کارمندان و امکانات تأثیر مستقیمی بر فعالیت های انتخاب شده برای مراقبت های روزانه بزرگسالان دارد. امید خود را از دست ندهید. در عوض ، فعالیت های مراقبت روزانه برای سالمندان مانند بازی ها ، هنرها و صنایع دستی ، موسیقی و ورزش را که می تواند آسان و سرگرم کننده باشد ، کشف کنید.



بازی برای بزرگسالان

هر دو بازی گروهی و انفرادی در برنامه های مراقبت روزانه بزرگسالان جایگاهی دارند. اگر دوستانه ای در منزل منزوی شده باشد ، ممکن است کمی رقابت دوستانه مشتری را تحریک کرده و در معاشرت او کمک کند.



مقالات مرتبط
  • عکسهایی از زندگی فعال در بازنشستگی بزرگسالان
  • مدل موهای مرسوم ، مد روز برای موهای نقره ای
  • شهروندان سالخورده معروف

بازی های گروهی

  • Charades را می توان با انتخاب موضوعات متناسب با افراد موجود در بازی سازگار کرد. از آنجا که این یک بازی تیمی است ، افراد با توانایی های مختلف را می توان در یک گروه قرار داد. تنها وسایل مورد نیاز برخی از کارت های فهرست یا برگه هایی با نام چیزها یا فعالیت های ساده روزانه است.
  • طراحی بازی هایی که در آن یکی از اعضای تیم برای شناسایی تیم مقابل موردی را ترسیم می کند ، فقط به یک کاغذ بزرگ ، تخته سه پایه و برخی از نشانگرهای نقطه عریض نیاز دارد.
  • حدس زدن بازی ها می تواند سرگرم کننده باشد در حالی که آنها همچنین مهارت های اصلی حافظه و حسی را تقویت می کنند.
    • مهارت های لمسی و حافظه هنگامی تقویت می شود که وسایل را فقط برای لمس در یک پارچه یا کیسه کاغذی قرار دهید.
    • با نشان دادن تصاویر افراد شناخته شده و مکانهایی برای شناسایی توسط هر تیم ، حافظه بصری افزایش می یابد.
    • حافظه شنوایی را می توان با پخش ضبط صداهای رایج ، مانند صدای سازهای موسیقی ، حیوانات و طبیعت ، تحریک کرد. باز هم ، تیم ها برای شناسایی صحیح ترین صداها به رقابت می پردازند.

بازی های انفرادی

حل جدول کلمات متقاطع با کمی کمک

انواع بازی های مناسب برای افراد مسن در کتاب ها ، اینترنت و کنسول های بازی الکترونیکی موجود است. اگرچه همه متخصصان پیر شدن موافق نیستند ، اما تعدادی از مطالعات و مشاهدات روزمره توسط متخصصانی که با سالخوردگان کار می کنند نشان می دهد که این بازی ها می توانند بر توانایی های ذهنی از جمله حافظه ، زمان واکنش و سایر مهارت های شناختی تأثیر مثبت بگذارند.





  • جدول کلمات متقاطع را می توان در سطوح مختلف در کتابهای ارزان قیمت رقابتی خریداری کرد. علاوه بر این ، می توان کلمات متقاطع متناسب با نیازهای فردی ایجاد و برای آنها یک چاپگر جوهر افشان یا لیزر تولید کرد.
  • سودوکو ، جستجوی کلمات ، پیچ و خم ها و پازل های دیگر نیز در شومیز موجود است. همچنین می توان از طریق اینترنت به آنها دسترسی رایگان داد. ابزاری رایگان برای معلمان به شما امکان می دهد ایجاد انواع مختلفی از پازل های سفارشی .
  • بازی های رایانه ای برای افراد مسن در بسیاری از سایت ها در اینترنت موجود است. AARP 'Brain Games' را برای سالمندان ارائه می دهد.
  • بازی های ویدئویی را می توان به تنهایی انجام داد اما همچنین ممکن است به بازیکنان اجازه رقابت دهد. تولیدکنندگان بازی شروع به ارائه بازی هایی می کنند که بزرگسالان بزرگتر را هدف قرار می دهند. یک مثال این است عصر مغز برای Nintendo DS.

فعالیت های آرامش بخش

فعالیت های حرکتی مانند یوگای ملایم و تای چی می تواند به افراد سالخورده کمک کند تا در عین حال کمی تحرک داشته باشند. همچنین بسیاری از فعالیت های آرامش بخش دیگر نیز وجود ندارند که حول فعالیت بدنی نمی چرخند:

  • کتاب های رنگ آمیزی به پشتیبانی ذهن و تأمل کمک می کنند ، که هر دو می توانند اثر آرام بخشی داشته باشند.
  • اگر کسی در کارمندان آموزش دیده باشد ، مراقبه راهنمایی شده یا تمرینات تنفس عمیق می تواند به افراد مسن کمک کند تا آرام شوند.
  • درمان های ساده آبگرم ، مانند رنگ آمیزی ناخن یا صورت می تواند بسیار آرام باشد. هنگام برخورد با سالمندان مبتلا به آرتروز مراقبت کنید تا شرایط آنها را تحریک نکند.
  • جلسات رایحه درمانی می تواند باعث آرامش شود.
  • یک ماساژ درمانی که در مشتری های بالغ تبحر دارد ، می تواند از طریق ماساژ آرامش را ایجاد کند. توجه داشته باشید که این کار فقط باید توسط یک متخصص ماساژ درمانی مجاز انجام شود که با نیازهای منحصر به فرد سالمندان آشنا باشد.

فعالیتهای آموزشی

اگر می توانید یک مربی را برای ارائه کلاس به سالمندان وارد کنید ، این کار را انجام دهید. اما اگر فضا یا دسترسی به مربیان محدود است ، ارائه برخی از آنها را در نظر بگیریدفرصت های آموزشی از راه دوراز طریق یادگیری آنلاین.



  • دروس زبان فقط برای افراد جوان نیست. سالمندان توانایی یادگیری زبان جدید را دارند و از این چالش بهره مند می شوند.
  • کلاس های عکاسی نه تنها به سالمندان کمک می کند مهارت جدیدی یاد بگیرند بلکه ممکن است آنها را در فضای باز مجبور به گرفتن عکس های متنوع تر کنند.
  • بازیگریکلاس ها علاوه بر یادگیری یک مهارت جدید ، هم مزایای روانی و هم عاطفی دارند. کلاس بازیگری - خصوصاً بداهه - همچنین می تواند به برخی از سالخوردگان محفوظ تر کمک کند و از اجتماع بیشتری برخوردار شوند.
  • کلوپ های کتاب می توانند از نظر آموزشی و اجتماعی نیز سودمند باشند.
  • کلاس های نوشتاری خلاق می تواند به سالمندان کمک کند تا از واژگان استفاده کنند و در عین حال خلاقانه فکر کنند.

هنرها و صنایع دستی

ارشد یادگیری گره زدن

فعالیت های هنری و صنایع دستی برای سالمندان در مهد کودک می تواند به سادگی پرتره های مداد از سایر مشتری ها و یا به پیچیدگی پروژه های بافتنی و قلاب بافی باشد. برخی از پروژه ها ممکن است نیاز به سازگاری با نیازهای خاص مانند سفتی مفاصل یا ضعف بینایی را داشته باشند. چند فعالیت احتمالی در زیر دنبال می شود:

طراحی و نقاشی

طراحی و نقاشی آرامش بخشی است و می توان آن را با کاغذ با کیفیت دانشجویی ، آبرنگ ، مارکر ، مداد رنگی و مداد با کیفیت دانشجویی که از فروشگاه های تخفیف موجود است ، نسبتاً ارزان انجام داد. هنرمندان پیشرفته تر ممکن است اکریلیک یا روغن ، برس خوب و بوم بخواهند.



ایجاد کلاژ

کلاژ را می توان از تکه های مواد ، کاغذ ساختمانی و بریده های مجله ایجاد کرد. حتی تکه های نخ و پارچه نیز می توانند در کلاژ ادغام شوند. از تخته برچسب یا سایر کاغذهای محکم باید برای پایه گذاری کلاژ استفاده شود. برای کلاژ می توان از چسب های چسب یا چسب سفید استفاده کرد.



بافندگی و قلاب بافی

پروژه های بافتنی و قلاب بافی ساده که می توانند نسبتاً سریع به اتمام برسند ، مانند چادرهای چوبی ، روسری ، کلاه و دمپایی برای بزرگسالان در مهد کودک مناسب است. از نخ پنبه ای باید برای چسب زنی استفاده شود. نخ های مصنوعی ممکن است در معرض حرارت ذوب شوند. نخ های حجیم و بزرگتر از سوزنهای بافندگی یا قلاب های قلاب بافی ممکن است به افراد کم بینا یا آرتروز در دست خود کمک کند.

فعالیتهای موسیقی

شواهد حکایتی نشان می دهد موسیقی به ویژه برای بیماران آلزایمر و دیگر افرادی که کمبود حافظه دارند بسیار ارزشمند است. بنیاد آلزایمر آمریکا مشاوره ای در مورد انتخاب و استفاده از موسیقی برای اهداف تحریک کننده و آرامبخش با مشتریان کم حافظه دارد. به نظر می رسد موسیقی از دوران جوانی فرد حافظه طولانی مدت را تحریک می کند. علاوه بر این ، موسیقی ممکن است هنگام تحریک مشتریان مراقبت روزانه ، اثر آرام بخشی داشته باشد. موسیقی همچنین سرگرمی را فراهم می کند و فرصتی را برای سایر مشتریان مراقبت روزانه بزرگسالان فراهم می کند. برخی از کاربردهای ممکن برای موسیقی عبارتند از:

  • افزودن موسیقی به تمرینات صندلی می تواند تجربه را افزایش داده و ریتم را به فعالیت اضافه کند.
  • انتخاب موسیقی مربوط به دهه های 1930 ، 40 و 50 ممکن است خاطرات دوران جوانی یک بزرگسال را بیدار کند و فرصت هایی را برای یادآوری خاطرات و به اشتراک گذاری کلامی فراهم کند.
  • حرکات رقص یا بازو برای درگیر کردن موسیقی ، شرکت کنندگان می توانند لذت و ورزش را فراهم کنند.
  • جلسات هم خوانی را که توسط کارکنان مهد کودک یا داوطلب هدایت می شوند ، می توان با ورق های متن ترانه در نوع بزرگ تقویت کرد. علاوه بر این ، سی دی ، مانند بخوان همراه با میچ میلر ، مشارکت در تجربه موسیقی را تشویق کنید. یک باند ریتم بداهه می تواند آواز را همراهی کند. وسایل متداول خانگی ، مانند قالب های قهوه ، قالب های پای و قاشق های چوبی ، می توانند به طبل ، تنبور و میله های ریتم تبدیل شوند.

ورزش برای سالمندان

سالمندان در کلاس کششی گروهی

ورزش روزانه دارای مزایای سلامتی است و ممکن است فعالیت های اجتماعی را برای سالمندان در یک مهد کودک فراهم کند. همانطور که گفته شد ، مشتریان در مراقبت های روزانه بزرگسالان ممکن است طیف وسیعی از توانایی های جسمی و روحی را داشته باشند. ورزش باید به گونه ای تنظیم شود که خطرات سقوط را افزایش ندهد. ورزش با دقت انتخاب شده می تواند تعادل و قدرت بدنی را بهبود بخشد تا احتمال سقوط کمتر شود.

  • بازی هایی مانند توپ های bocce ، بولینگ چمن ، کروکت ، و shuffleboard برای بزرگسالانی که از نظر جسمی نسبتاً مناسب هستند و همچنین در مراحل اولیه زوال عقل می توانند توسط آنها انجام شود ، جذاب هستند.
  • تمرینات صندلی را می توان توسط یک کارمند مهد کودک هدایت کرد ، یا شرکت کنندگان می توانند دستورالعمل های تلویزیونی را از یک دی وی دی دنبال کنند.
  • تای چی ، که مخصوصاً برای تعادل بسیار ارزشمند است ، می تواند بدون مربی متخصص آموزش داده شود ، زیرا وجود دارد برنامه های آموزشی عالی و ارزان قیمت موجود در DVD .
  • طبیعت گردی یا طبیعت گردی تحت نظارت می تواند ورزش را فراهم کند و در عین حال جهان سالمندان مراجعه کننده به مهد کودک را گسترش می دهد.

بازتاب زندگی واقعی

فعالیت های مربوط به بزرگسالان در مهد کودک باید منعکس کننده علایق و توانایی های افراد در برنامه باشد. علاوه بر بازی ها ، صنایع دستی ، موسیقی و ورزش ، فعالیت هایی مانندمهمانی های تولد، جشن های تعطیلات و ناهار فرصتی را برای مشتریان مراقبت روزانه بزرگسالان فراهم می کند تا در تهیه غذا ، تزئینات و چیدمان سفره کمک کنند. این فعالیت ها احساسی را یادآور زندگی در خانه ایجاد می کنند.