10 روش برای ایمن سازی خانه سالمندان

مرد مسنی که از پله ها بالا می رود

با افزایش سن عزیزان ، اعضای خانواده ممکن است نگرانی های فزاینده ای در مورد ایمنی داشته باشند. تغییرات فیزیکی مرتبط با افزایش سن ممکن است منجر به سقوط یا جراحت بیشتر شود. بنابراین ، ایجاد یک محیط امن برای زندگی مستقل مهم است. ده روش را بررسی کنید که می توانید خانه یک سالمند را ایمن تر کنید.



ساخت خانه ایمن تر

خوشبختانه روش های زیادی وجود دارد که می تواند محیط خانه را برای بزرگسالان سالمند بسیار امن تر کند.



مقالات مرتبط
  • بهترین روش های امنیت در منزل
  • 10 نکته برای بقا برای گردهمایی های خانواده شکرگذاری
  • 12 نکته برای مراقبت از عزیزان سالخورده

1. ایمنی در برابر آتش سوزی

در حالی که آشکارسازهای دود ، آشکارسازهای مونوکسیدکربن و کپسول های آتش نشانی از تجهیزات ضروری ایمنی در هر خانه هستند ، قرار دادن این موارد در مکان هایی با دسترسی آسان از اهمیت ویژه ای در خانه یک شهروند مسن برخوردار است. کم شنوایی ممکن است شنیدن صدای زنگ خطر در قسمت دیگری از خانه را مشکل کند ، بنابراین قرار دادن ردیاب های مونوکسیدکربن و ردیاب دود در مکانهایی که اغلب استفاده می شود مانند اتاق خواب ، حمام ، آشپزخانه و اتاق نشیمن مهم است. به همین ترتیب ، اختلال در تحرک ممکن است دسترسی سریع به کپسول آتش نشانی برای آتش سوزی های کوچک را دشوارتر کند ، بنابراین چندین مکان را در مکان های قابل دسترسی مانند یک کمد آشپزخانه ، اتاق خواب ، حمام و اتاق نشیمن ذخیره کنید. . در صورت امکان ، ردیاب های دود را بخشی از a قرار دهیدسیستم هشدار نظارت شده، که زمان پاسخگویی آتش نشانی را کاهش می دهد.





2. سرویس بهداشتی ایمن تر

دوش با ریل

دوش ها می توانند نرم و صاف باشند ، و این باعث خطرناک شدن آنها برای افراد مسن با تحرک محدود یا بینایی ضعیف می شود. روش های مختلفی برای افزایش ایمنی حمام و دوش برای افراد مسن وجود دارد.

  • میله رابگیر به ثبات کمک می کند و می تواند از لغزش و زمین خوردن جلوگیری کند. به همین ترتیب ، یک میله چنگک نصب شده در نزدیکی ورودی یک وان یا دوش به بزرگتر چیزی می دهد که هنگام پا زدن از لبه وان ، آن را نگه دارد. میله های چنگک را در ارتفاع بازو و همچنین یکی در ارتفاع کمر نصب کنید. همچنین می توانید یک میله چنگک کنار دستشویی نصب کنید تا افراد سالمند بتوانند خود را بالا بکشند و با خیال راحت خود را پایین بیاورند.
  • تشک لاستیکی یا تابلو برگردان کاشی را کمتر لغزنده می کند و خطر لغزش و افتادن را به حداقل می رساند.
  • صندلی های دوش به بزرگترها جایی بدهید تا هنگام دوش گرفتن با خیال راحت بنشینند. این موارد در صورت احساس سرگیجه یا خستگی به آنها اجازه می دهد تا ایمنی را بهبود ببخشند. یک صندلی محکم انتخاب کنید که محکم به کف وان یا دوش بچسبد.
  • تلفن بی سیم کنار وان یا دوش در صورت سقوط می تواند یک ارشد را در تماس اضطراری کمک کند.
  • وان ها و دوش ها خطر مرتبط با ورود به مرحله بالا در وان حمام / دوش را که خطر سفر و سقوط است از بین ببرید.
  • توالت های بلندتر آسان تر شدن از بالا و پایین رفتن بسیاری از تولیدکنندگان بزرگ توالت هایی با صندلی های بالاتر درست می کنند ، که می تواند ایمنی را برای کسانی که نقص حرکتی دارند بهبود بخشد.

3. سیستم های هشدار نظارت شده

همراه با یک سیستم اعلام حریق کنترل شده ، افراد مسن با هشدارهای دزدگیر تحت نظارت ، و همچنین یک واکنش اضطراری شخصی و سیستم هشدار ایمنی در خانه ، مانند Life Alert ایمنی بیشتری خواهند داشت. سیستم های هشدار تحت نظارت را انتخاب کنید که دارای دکمه های وحشت به راحتی قابل دسترسی هستند. این سیستم ها راه های ساده ای برای تماس با بزرگسالان در صورت آسیب دیدگی ، بیماری یا عدم دسترسی به تلفن فراهم می کنند.



4. تلفن های قابل دسترسی

تهیه تلفن های قابل دسترسی و استفاده از افراد مسن می تواند ایمنی را افزایش دهد زیرا به آنها امکان می دهد راحتتر درخواست کمک کنند. افراد سالمند باید چندین تلفن بی سیم که به طور استراتژیک در اطراف خانه قرار دارند یا تلفن همراهی که همیشه با خود حمل می کنند ، داشته باشند. تلفن های دارای شماره تماس اضطراری را از قبل برنامه ریزی کنید و تلفن هایی را انتخاب کنید که دکمه های بزرگی دارند که به راحتی قابل مشاهده و فشار هستند. شماره های اضطراری را در نزدیکی هر تلفن در سطح چشم ارسال کنید.

5. فرشهای ایمن تر

فرشهای پراکنده ، دونده ها ، فرش های منطقه ای و حصیرهای حمام ممکن است خطرات بزرگی را برای سالمندان تجربه کنند که با تعادل و بینایی روبرو هستند. این فرشها را بردارید ، یا آنها را با دقت با استفاده از نوار ، تار یا پشت بدون لغزش محکم کنید.



6. روشنایی بیشتر

نور ناکافی ممکن است باعث تصادف شود. اطمینان حاصل کنید که تمام مناطق پرترافیک دارای روشنایی روشن و قابل دسترسی هستند. در داخل و خارج از خانه روشنایی خودکار و ایمنی نصب کنید. در خارج ، چراغ های ایمنی فعال شده با حرکت را نصب کنید ، که می تواند پس از تاریکی هوا برای سالمندان قابل مشاهده باشد و همچنین باعث دلسرد شدن افراد متجاوز شود. در داخل ، یک سیستم روشنایی خودکار نصب کنید تا فرد ارشد بتواند به راحتی به چراغ ها دسترسی پیدا کند و روشن کند بدون اینکه مجبور شوید از یک اتاق عبور کرده و یک کلید نور پیدا کنید.



7. پله های ایمن تر

پله های داخلی و خارجی همچنین ممکن است خطرات سالمندان را ایجاد کند. برای ایمن سازی پله ها اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید.

  • در خارج ، نوارهای بدون لغزش را روی پله ها و ایوان ها نصب کنید تا هنگام خیس شدن ، جاذبه بیشتری ایجاد کند.
  • تمام نرده ها و نرده ها را محکم کنید تا یک پشتیبانی محکم برای بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها داشته باشید. اگر پله ها نرده ندارند ، یکی را کمی در ارتفاع آرنج نصب کنید.
  • دونده ها را از پله ها بردارید ، که این می تواند یک خطر خطرناک باشد.
  • در فضای داخلی روی پله های چوبی ، نوارهای بدون لغزش نصب کنید.
  • آسانسور پله را برای بزرگسالانی که توانایی تحرک آنها کم است ، در نظر بگیرید.
  • با استفاده از واکر یا صندلی چرخدار برای سالمندان رمپ نصب کنید.

8. ایمنی در فضای باز

پیاده رو شکسته

مناطق خارج از منزل دارای تعدادی خطرات ایمنی هستند که باید برای ایمن نگه داشتن افراد مسن ایمن شوند.

  • درختان ، گیاهان و پرچین ها را کوتاه کنید تا در مسیرهای عبور و مرور تخلف نکنند.
  • نور کافی در فضای باز را حفظ کنید. برای کمک به بهبود دید در شب ، نصب روشنایی مسیر را در نظر بگیرید.
  • دستگاههای فرش و کاشی ترک خورده ، شکسته یا جابجا شده را برطرف کنید ، که می تواند خطرات جدی را ایجاد کند.
  • سطح ناصافی از چمن را مرتب کنید که ممکن است دارای برجستگی یا سوراخ باشد که می تواند خطرات آن را از بین ببرد.
  • عرشه های بدون لغزش را نصب کنید یا از مواد روی عرشه استفاده کنید تا در هوای مرطوب ایمن تر باشد.
  • پله های شکسته و تخته های شل یا ناهموار را روی عرشه و ایوان ها درست کنید.
  • نرده ها و ریل های عرشه را محکم کنید تا ایمن باشند.
  • پیاده روها را از وجود آوارهایی که می تواند باعث مسافرت و زمین خوردن شود ، دور نگه دارید.

9. اتاق خواب

با چندین مورد ارتقا اتاق خواب ، اتاق خواب ها را ایمن تر کنید.

  • برای کمک به ورود و خروج از رختخواب ریل های تخت محکم نصب کنید.
  • یک تلفن را کنار تخت قرار دهید و شماره تلفن های اضطراری را در جایی که به راحتی قابل مشاهده است ارسال کنید.
  • در صورت آتش سوزی نوعی فرار اضطراری ایجاد کنید ، مانند سرسره ایمنی پنجره.
  • ارتفاع تخت را تنظیم کنید تا ورود و یا خارج شدن از آن خیلی سخت نباشد. متخصصان پزشکی پیشنهاد می شود ارتفاع تخت امن در سطح زانو یا پایین تر باشد. یک تختخواب قابل تنظیم همچنین می تواند باعث افزایش ایمنی شود و ورود و خروج از آن را برای سالمندان ایمن تر کند.
  • از تشک محکم روی تخت استفاده کنید که راحت تر شدن از تخت را آسان می کند.
  • کنترل های روشنایی را کنار تخت و دقیقاً داخل در قرار دهید تا بزرگتر مجبور نشود در تاریکی از اتاق عبور کند.
  • چراغ شبانه یا چراغ کوچکی را در حمامهای داخلی نصب کنید تا یافتن راه در تاریکی راحت تر باشد.

10. برای قطعی برق آماده شوید

چراغ قوه

در صورت قطع ناگهانی برق ، اتاق های تاریک برای شهروندان مسن خطر ایمنی دارند. برای آماده شدن برای قطع برق موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • تلفن های بی سیم فقط با برق کار می کنند. اطمینان حاصل کنید که این فرد مسن تلفن همراه یا حداقل یک سیم مفتول دارد که برای استفاده از آن به برق نیازی نیست.
  • چراغ قوه و باتری های تازه را از نظر استراتژیک در اطراف خانه ذخیره کنید. آنها را در کشوهای قابل دسترسی در مکانهای معمول استفاده کنید ، مانند میز کنار تخت ، کشوهای آشپزخانه و سرویس بهداشتی و میزهای داخلی کنار کاناپه ها یا صندلی های اتاق نشیمن.
  • برای کمک به روشنایی در هنگام قطع برق ، مقداری روشنایی که با باتری کار می کند را در مناطق معمول استفاده کنید.
  • همسایه ای را پیدا کنید که مایل باشد در هنگام قطع برق از یک سالمند آسیب پذیر مطلع شود تا از سالم ماندن وی اطمینان حاصل کند.

آرامش خاطر

انجام اقدامات احتیاطی ایمنی مناسب در منزل یکی از عزیزان سالخورده نه تنها باعث ایمنی بیشتر او می شود بلکه باعث آرامش خاطر شما نیز می شود. علاوه بر این ، پایه و اساس زندگی مستقل را ایجاد می کند.